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탁구경기의 역사와 탁구의 경기방법
(1,000원, 12 Page)
최초에 서버가 5개의 서비스를 끝내면 상대팀의 최초 리시버가 서버가 되며, 최초 서버의 짝이 리시버가 된다. 이와 같은 방법으로 리시버는 서버가 되고 서버의 짝이 리시버가 된다. 제2게임에서는 제1게임의 리시버가 첫 서버가 되며 첫서버가 리시버가 된다. 제3게임의 서브 순서는 제1게..
등록일: 2012.02.19 | 등록자: leewk2547
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일러스트레이션의 개념과 종류 및 특징
(1,000원, 6 Page)
최근 빌딩 외벽의 시각적 처리에 있어 색채화와 함께 일러스트레이션 효과를 보여주고 있는 것도 나타나고 있으나 이는 금후에 연구되어야 할 테마인 것이다. 이밖에 대형 시트 포스터류, 카 페인팅, 셔터 페인팅 등도 옥외에서의 일러스트레이션 소구를 기대할 수 있는 미디어(media)이며, ..
등록일: 2012.02.19 | 등록자: leewk2547
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요가의 자세와 방법 및 효과
(1,000원, 20 Page)
21세기를 살아가는 현대인들에게 있어서 행복한 삶을 영위할 수 있는 중요 조건은 여러 가지가 있겠지만 그 중에서도 남녀노소, 부귀빈천을 가리지 않고 모두에게 중요한 공통의 관심사와 주제는 단연 건강이다. 현대인들은 매우 좋지 않은 사회 환경에 노출되어 있다. 물질문명의 발전과 산..
등록일: 2012.02.17 | 등록자: leewk2547
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필라테스의 기본원리와 운동법
(3,500원, 8 Page)
필라테스 운동요법에서 말하는 몸의 중심부 근육들을 죠셉 필라테스(창시자)는 파워하우스(Power House)라고 불렀다. 그 당시의 조셉이 얘기한 신체의 파워하우스의 범위가 갈비뼈 아래 부분부터 골반까지였지만, 현재의 파워하우스 범위는 더 광범위해져서 흉곽부터 골반밑에 있는 골반저근..
등록일: 2012.02.15 | 등록자: ysy7711
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트랜스 지방의 역할과 생성과정 및 트랜스 지방의 문제점과 올바른 식생활방안
(3,000원, 9 Page)
①대표적인 트렌스 지방-마가린의 탄생
마가린은 19세기 나폴레옹 3세가 잇단 전쟁 중 버터가 부족해지자 군사들을 기름지게 먹일 방법을 찾으라고 지시해 화학자 메주무리에가 처음 발명했다. 발명 당시 빛깔이 진주와 같아 진주를 뜻하는 그리스어의 마르가리테(Margarite)에서 이름을 ..
등록일: 2012.02.14 | 등록자: ysy7711
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스포츠마사지의 방법과 종류
(2,800원, 4 Page)
-손가락을 이용한 강찰법(쓰다듬기)은 좁은 장소에서 오직 한 엄지손가락으로 움직이는 것이다. 위와 바깥으로는 측면까지 강하게 움직이고 약간 위와 다른 측면은 바깥으로 움직이며 다른 엄지를 따라서 행한다.
1. 이 동작은 긴장효과와 함께 최면의 효과를 얻을 수 있는 움직임이다. 우..
등록일: 2012.02.14 | 등록자: ysy7711
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스포츠 테이핑의 방법과 목적 및 스포츠 테이핑시 주의사항
(3,000원, 4 Page)
1) 관절 상해 예방
운동중 많이 사용하는 관절, 관절의 상해를 받지 않았던 정상 관절 그리고 예전의 상해로 약해진 관절에 대한 상해 예방 조치의 일환으로 테이핑을 시행하는 경우를 말한다.
a) 상해의 예방 : 부상 빈도의 감소
b) 상해 정도의 경감 : 상해가 발생하더라도 심한 부..
등록일: 2012.02.14 | 등록자: ysy7711
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비만의 원인과 증상 및 비만의 질병과 식이요법 및 체중관리방법
(4,500원, 22 Page)
특정인종이나 가족은 유전적으로 비만이 되기 쉽도록 효율이 높은 체질을 타고 난다고 주장되기도 한다. 사람의 몸은 자동차와 같은 동력엔진이라 효율이 높으면 같은 양의 에너지섭취를 해도 체지방이 더 많이 증가한다고 한다. 이를 효율이 높은 대사(thrift metabolism)라 해서 열로 에너..
등록일: 2012.02.10 | 등록자: ysy7711
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무용의 종류와 특징
(2,500원, 3 Page)
1)순수무용
순수무용은 전통,고전무용을 의미하며 기하학적 디자인으로 특징 지워 지는 무용이다. 즉, 발레나 현대무용이 이에 해당하는 데 일부의 사람만이 누릴 수 있는 예술로 생각되어지며 예술성을 중요시하고 작품 속에서는 주요 관심사가 무용의 정서적 내용이나 극적 의도에 두어..
등록일: 2012.02.09 | 등록자: ysy7711
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스포츠의 의미와 스포츠의 기능과 종류 및 특징
(3,000원, 6 Page)
그리하여 에드워드(Edward)는 스포츠를 “공식적으로 기록된 역사와 전통을 가지고 있고, 역할과 지위 관계를 지배하는 명시적이고 형식적인 규칙에 의해 주어지는 한계 내에서의 경쟁을 통한 신체적 노력을 강조하며, 상대 집단을 패배시킴으로써 유형의 혹은 무형의 가치를 획득할 것을 목..
등록일: 2012.02.09 | 등록자: ysy7711
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고령자를 위한 스포츠센터 사업계획서
(4,000원, 11 Page)
나의 스포츠 센터 설립 프로젝트는 노인복지의 문제가 단순히 일상생활의 영위나 노인을 위한 복지의 제공이란 단순한 측면에서만 고려되어지는 것이 아닌, 노인의 체력 유지와 건강한 생활 영위를 위한 체력육성, 또한 사회적으로 소외되기 쉬운 고령자를 위해 노인 스포츠 활동의 참여를 ..
등록일: 2012.02.09 | 등록자: ysy7711
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지역주의적 다양성과 현대건축의 특징
(2,000원, 14 Page)
건축에 있어 맥락적 개념은 특정 공간에 대한 단편적 이해보다는 다양한 패러다임과 사회, 문화, 역사 등의 복합적 관계로써 정의된다. 또한 건축은 이러한 포괄적 대응관계를 중심으로 장소 및 지역적으로도 독특한 정체성(Identity)을 갖게 되며, 이것은 대지와 건축물의 단순한 위치(loca..
등록일: 2012.02.02 | 등록자: alberta5
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신체발달의 원리와 발달단계 및 신체발달에 영향을 미치는 요인
(1,000원, 7 Page)
(1) 신체발달의 순서와 방향
* 두미(head-to-tail)의 원칙
신체발달에 있어 상부에서 하부로의 발달을 의미한다. 즉, 태아의 머리, 뇌 등은 신체 하부보다 면저 발달하고 다른 부분에 비해 불균형적으로 크다. 그리고 생후 1년 된 영아의 뇌는 성인 뇌 무게의 70%를 나타내나, 다른 신..
등록일: 2012.02.02 | 등록자: rokygood
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근대와 현대 건축디자인의 변화와 특징 및 건축디자인분석
(2,500원, 19 Page)
디자인은 여러 구성 요소를 종합하여 관념적인 아이디어를 가시적으로 조직화 하는 것으로서 구체적인 형을 부여하기 위한 조형 활동의 총체적 실체화 과정(process)이다.
디자인(design)의 어원은 ‘계획을 도표에 의해 표시한다.’라는 뜻의 라틴어인 데시나레(designare)로부터 유래 되..
등록일: 2012.01.26 | 등록자: alberta5
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현대인과 패션 - 모직물의 종류와 실생활적용
(1,000원, 11 Page)
세탁, 건조, 다림질 법(WOOLEN) : 털이 많이 일어나 있으며, 실 속의 섬유 방향도 제멋대로여서 강도도 낮다. 하지만 방모한 실에는 공기 함량이 많아 따뜻하다. 따라서 털을 일으켜 세우기가 매우 쉽다. 방모직물은 이와 같은 방모사로 싼 직물로서 표면은 혈이 많이 일어나 있어 포근한 ..
등록일: 2011.12.31 | 등록자: new449
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