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[현대인의 정신건강] 현대인의 정신건강에 있어서 (자신의 시각에) 가장 심각한 문제를 선정하여 극복 방안을 기술하시오.

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 정신건강의 개념

2. 현대인의 정신건강에 있어서 (자신의 시각에) 가장 심각한 문제

3. 현대사회 해당 문제의 발생원인

4. 해당 문제가 일으키는 문제점

5. 극복방안

Ⅲ. 결론

개념에 대한 견해가 다르지만 이들을 요약한다면 한 개인의 그 내적․외적 환경에 대하여 적응을 잘하는 상태라고 말할 수 있다. 다시 말해서 정신건강은 태어날 때부터 나쁜 것은 아니며, 정신건강이 나쁜 것은 후천적으로 얻어지는 것이다. 따라서 정신건강이란 개인이 자신의 삶을 궁극적으로 행복하다고 느끼고 심리적 스트레스, 불안, 우울, 긴장 등의 부정적 정서를 적절히 조절하여 정신적 안정의 상태를 도모하는 것이라 할 수 있다.

2. 현대인의 정신건강에 있어서 (자신의 시각에) 가장 심각한 문제
내가 생각할 때 오늘날 현대인의 정신건강에 있어 가장 심각한 문제는 스트레스라고 생각된다. Hans Selye 박사의 정의에 의하면 스트레스란 생성된 어떤 요구(demand)에 따른 신체의 비 특이성 반응을 말한다. 여기서 요구란 신체의 적응이 필요로 하는 위험, 도전이나 어떤 종류의 변화를 뜻한다. 이러한 반응은 자동적이고 즉각적이다. 또한 인간이 환경에 적절히 반응하여 생존을 유지하는 과정을 적응(adjustment)이라고 한다. 그

장연집, 현대인의 정신건강, 학지사, 2006
임혁 외, 정신건강의 이해, 공동체, 2015
조은숙 지음, 현대인의 정신건강, 법문사, 2007
이인혜 저, 현대인의 정신건강, 대왕사, 2000

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