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상담심리학
자신이 겪었던 상황이나 주변에서 들었던 상황을 심리치료(상담)이론 중 하나를 선택하여 어떤 접근방식으로 치료를 할지 서술해 보시오.

​Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 인지행동치료의 개념

2. 인지행동치료의 특징

3. 인지행동치료의 목적과 개입원칙

4. 비합리적 신념의 특징

5. 자신이 겪었던 상황이나 주변에서 들었던 상황을 심리치료(상담)이론 중 하나를 선택하여 어떤 접근방식으로 치료를 할지 서술

6. 왜곡된 사고나 비합리적인 신념에 대한 재구조화 제시

Ⅲ. 결론

자동적 사고로 표현되는 상황에 대한 해석이 그 사람의 감정이나 행동 및 생리적 반응에 영향을 준다는 것이다. 물론 어떤 사건들은(인신공격, 거부, 실패 등) 거의 언제나 사람의 감정을 자극한다. 하지만 심리적인 문제를 가진 사람은 중립적 또는 긍정적인 상황들조차 인지적으로 왜곡을 하게 된다. 흔히 그들의 인지는 현실을 있는 그대로 반영하지 못하고, 상황에 대한 객관적 평가와 주관적 평가가 일치되기보다는 모순될 때가 많다. 사고 또한 비논리적으로 전개되므로 현실을 정확히 지각했다 하더라도 결론을 도출하는 과정서 오류가 자주 나오게 된다. 이런 인지적 오류의 과정에 대한 면밀한 검증이 인지 행동 상담의 중요한 부분을 차지한다.

3. 인지행동치료의 목적과 개입원칙
인지행동치료는 모든 심리적인 장애에서 왜곡되고 역기능적인 사고가 공통적이며, 이러한 역기능적인 사고는 인간의 기분과 행동에 영향을 미친다고 가정하는 인지이론과, 기능적인 행동은 학습을 통해 습득될 수 있다고 가정하는 행동주의이론에 영향을 받았다. 따라서 인지행동모델은 인지치료적 방법으로 교육을 통해 상황을 왜곡

권석만. (2012). 현대 심리치료와 상담이론. 서울: 학지사
​김영환,백용매,홍상황 (2000).성인행동치료사례집.학지사
이장호(2011) 상담 심리학, 박영사
주은선 역(2012) 상담의 기술, 학지사
김형태(2010) 상담이론과 실제, 동문사

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