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1. 해당과정

2. TCA cycle

3. 전자전달계

산소는 매우 위험한 물질이다. 활성산소라 불리는 O 는 노화의 주범이며, 장기를 손상시킨다. 하지만 산소는 매우 유용하다. 전자전달계에서 활성상태의 전자를 받아 로 만들어주기 때문이다. 만약 산소가 없을 경우 전자전달계는 돌아가지 않는다. 즉, 알콜발효나 젖산발효를 통해 NADH를 NAD+ 로 만들어주는데, 인간에게서는 젖산발효가 일어난다. 젖산발효를 통해 ATP를 생성하게 되면 매우 효율성이 떨어진다. 가까운 예로, 평상시 운동을 하지 않다가 갑자기 무리한 운동을 하게 되면 젖산이 쌓인다.
전자전달계에서는 활성전자의 힘을 받아 수소이온을 농도에 역행하게 수송한다. 이렇게 역농도구배가 된 수소는 ATP Synthase를 통해 ATP를 만든다. ATP Synthase의 원리는 삼투압이며, 활성전자의 힘에 의해 역농도구배가 된 수소이온을 사용한다. NADH와 는 전자전달계에서 수소를 내놓는 역할을 한다.

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