4. ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀÇ EPA ¹× DHAÀÇ È¿´É 1970³â´ë ÀÌÈÄ·Î ±íÀº °ü½ÉÀ» ²ø¾î¿Â °íµµºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÁß EPA°¡ 1990³â¿¡ ÀϺ»¿¡¼ ÀǾàÇ°À¸·Î °³¹ßµÇ±â¿¡ À̸£·¶´Ù. ÂüÄ¡ À¯·¡ Á¤Á¦¾îÀ¯·ÎºÎÅÍ ¼øµµ¸¦ 90%±îÁö ³ôÀÎ EPA ethylester´Â Æä»ö¼º µ¿¸Æ°æÈÁõ¿¡ ´ëÇÑ È¿°ú·Î ÀÎÇÏ¿© ½ÃÆǵǾú°í, 4³âÈÄ µ¿¸Æ°æÈ ¿¹¹æ°³¼±Á¦·Î ½ÂÀÎÀ» ¹Þ¾ÒÀ¸¸ç ÀÓ»óÀǵé·ÎºÎÅ͵µ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀûÀ¸¸é¼ »ç¿ëÇϱ⠽¬¿î ÀǾàÇ°À¸·Î Æò°¡µÇ¾î ±× ½ÃÀåÀº ³¯·Î È®´ëÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¾îÀ¯¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ¶Ç ÇϳªÀÇ °íµµºÒÆ÷ÈÁö¹æ»ê Áß ÇϳªÀÎ DHA´Â »ç¶÷ ³úÀÇ ÀüµÎ¿±¿¡ 20~25% ÇÔÀ¯ µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, ¸Á¸·¿¡µµ µ¿ÀÏÇÑ ºñÀ²·Î Á¸ÀçÇÏ°í ÀÖ¾î ³ú ¹× ¸Á¸·°ú °ü·ÃµÈ °íÀ¯ÇÑ »ý¸®È°¼ºÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù.
1) µÎ³ú¼¼Æ÷ ¹ß´Þ ¹× Ä¡¸Å¿¹¹æ À¯¾ÆµéÀº ¾î¸Ó´ÏÀÇ Å¹ݿ¡¼ºÎÅÍ ¼öÀ¯±â±îÁö ¾î¸Ó´Ï·ÎºÎÅÍ DHA¸¦ °ø±Þ ´Ý¾Æ ³úÀÇ È¸¹éÁú (³ú½Å°æÁ¶Á÷), ½Å°æ¼¼Æ÷, ¾È±¸ÀÇ ½Å°æÁ¶Á÷µéÀ» Çü¼ºÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¸Å¿ì Å« ºÐÀÚ±¸Á¶ÀÓ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ÇʼöÁö¹æ»ê Áß ¿ÀÁ÷ DHA¸¸ÀÌ ³ú °ü¹®À» Åë°úÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀº ¾ÆÁ÷µµ ¿¬±¸ ´ë»óÀÌ´Ù. ´õ¿íÀÌ Áß¿äÇÑ »ç½ÇÀº DHA°¡ ³ú½Å°æÀÇ Çü¼º, ½Ã·ÂÀÇ Çü¼º, ÀÎü ½Å°æÁ¶Á÷ÀÇ Çü¼º¿¡ ±íÀÌ °ü·ÃµÇ¾î ÀÖ´Ù´Â °ÍÀε¥ Å¾ƿ¡¼ À¯³â±â¿¡ ¹ßº´ÇÏ´Â ³ú½Å°æÁúȯ, Á¤¼Àå¾Ö¾Æ, Á¤½ÅÁöü¾Æ, ÇнÀÀå¾Ö¾Æ, °úÀ×Çൿ ÁõÈıº µîÀÌ »ó´ç ºÎºÐ DHAÀÇ °áÇÌ°ú ¿¬°ü¼ºÀÌ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÇ¾ú´Ù. ¶ÇÇÑ ¼ºÀο¡ À־ ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸ÓÇü Ä¡¸ÅȯÀÚÀÇ ³ú¿Í ÀϹÝÀÎÀÇ ³ú¸¦ ºñ±³ÇØ º¸¾ÒÀ» ¶§ DHAÀÇ ÇÔ·®ÀÌ °¡°¢ 7.9% ¿Í 16.9%·Î 2¹è ÀÌ»ó Â÷ÀÌ°¡ ³µ´Ù. ¾ÆÁ÷±îÁö ¹ß»ý¿øÀÎÀº È®½ÇÈ÷ ÇظíµÇ¾î ÀÖÁö ¾ÊÁö¸¸ ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸ÓÇü Ä¡¸Å¿¡ ÀÖ¾î¼ DHAÀÇ »ý¸®Àû ±â´ÉÀÌ Å©°Ô ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù. |