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코이케 류노스케의 베스트셀러 생각버리기연습 1, 2권을 모두 탐독하고 나서 작성한 독서감상문입니다. 내용의 줄거리와 함께 감상평이 적절하게 어우러졌으며 독서감상문의 형식을 제대로 갖춘 자료입니다. 또한 탄탄한 내용구성과 꼼꼼한 요약으로 직접 책을 읽어 보지 않으신 분이라 할지라도 감상문을 작성하시는데 전혀 어려움이 없도록 하였습니다. 더불어 교수님께 A+ 평가를 받고 대표로 나가서 발표까지 했던 자료이니 믿고 구매하셔도 되리라 생각됩니다^^

Ⅰ. 머리말

Ⅱ. 본론
Ⅱ-Ⅰ. ‘생각’이라는 병 -인간은 생각하기 때문에 무지하게 된다
Ⅱ-Ⅱ. 몸과 마음을 조종하는 법 - 짜증과 불안을 없애는 연습
Ⅱ-Ⅲ. 다른 사람과 둬야 할 적당한 거리를 알면 피곤하지 않다.
Ⅱ-Ⅳ. 자신이 할 수 있는 일을 스스로 하면 불안한 마음이 사라진다.
Ⅱ-Ⅴ. 자신을 철저히 인식하는 것이 괴로움을 버리는 첫걸음이다.

Ⅲ. 맺음말

이 책 속에서 저자는 친구가 자신의 잘못을 지적했고, 만약 그것이 자신도 수긍할 만큼 맞는 이야기라면, 그 친구에게 오히려 고마워 하고, 잘못을 고치라고 말한다. 저자는 진정한 친구가 누구인지 제대로 알고 있는 듯 했다. 이처럼 저자는 좋은 사람과 함께 하는 것이 인생에 있어서 얼마나 큰 재산과 무기가 되어 주는지 역설하며, 곁에 좋은 사람을 두라고 권고했다. 또 한편으로는 혹시라도, 고독에 휩싸이게 된다면 그것을 견디는 연습을 해보는 것도 좋다고 충고하며, 언제나 고독과 외로움에 휩싸여 살아가는 현대인들에게 마음을 단련시키도록 종용하기도 한다.


Ⅱ-Ⅳ. 자신이 할 수 있는 일을 스스로 하면 불안한 마음이 사라진다.

이 장에서 저자는 불쾌한 마음을 진정시키고, 불안함을 사라지게 하는 방법을 바로 자신에게서 찾으라고 이야기 한다. 그리고 자신이 실천하지 않는 일을 다른 사람에게 강요하지 말라는 내용으로 말을 시작한다. ‘내가 하면 로맨스, 남이 하면 불륜’ 이란 말처럼 많은 사람들은 같은 행동에도 나와 타인에게 다른 기준의 잣대를 들이대는 경우가 많다. 그리고, 자신은 실천하지도 않으

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