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1. 스포츠 마사지의 정의

2. 스포츠마사지의 필요성

3. 스포츠 마사지의 분류

4. 스포츠 마사지 기법

5. 스포츠 마사지의 효과

6. 마사지의 영향
1) 인체조직에 미치는 영향
2) 인체체액에 미치는 영향
3) 신경계통에 미치는 영향
4) 근육에 미치는 영향
5) 인체관절에 미치는 영향
6) 순환계통에 미치는 영향

2. 스포츠마사지의 필요성
마사지는 인간 활동의 기원과 함께 경험과 자연 발생적인 습관으로 경험요법에 의한 수기요법으로 사용되어 왔으며 현대 의학에서는 환자의 치료적 마사지로 연구되어 수세기 동안 그 발전을 거듭해 왔다. 마사지는 고대부터 시작되어 19세기 스웨덴의 Ling에 의해 문헌적으로 체계화됨으로써 근대의 마사지가 태동되었다. 1960년대부터 각종 수기 요법이 도입되어 타율적, 자율적 수기 법을 개발응용 하면서 오늘날에 이르렀으나 실제로 스포츠 현장에서 이 마사지를 이용함으로써 스포츠마사지(sports massage),선수마사지(athletic massage)라는 용어를 사용하게 된 것이다. 다양한 마사지 기법들이 운동 전에는 컨디션 조절로, 운동 후에는 신체적 피로 회복과 정서적 안정을 위하여 개발되어 왔다. 스포츠마사지는 경기력 향상이나 피로회복을 목적으로 하며 근육 자극법을 이 용하여 운동기능을 조절하고 근육 및 관절의 상해 예방 등을 위해서 이용되고 있다. 다양한 운동종목 선수들의 많은 수가 전문적인 교육을 받은 트레이너들에 의해 체계적으로 스포츠마사지를 처치 받고 있는 실정이다(kremer, 1986) 오늘 날 선수들 의 트레이닝에 있어서 스포츠 마사지의 역할은 점점 증대되고 있는 추세라고 볼 수 있다.

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