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1. 스포츠 테이핑의 정의

2. 테이핑의 일반 원리

3. 테이핑의 목적은 무엇인가 ?

4. 테이핑의 실시 지침

5. 테이핑 시행상의 주의점

1) 관절 상해 예방
운동중 많이 사용하는 관절, 관절의 상해를 받지 않았던 정상 관절 그리고 예전의 상해로 약해진 관절에 대한 상해 예방 조치의 일환으로 테이핑을 시행하는 경우를 말한다.
a) 상해의 예방 : 부상 빈도의 감소
b) 상해 정도의 경감 : 상해가 발생하더라도 심한 부상은 예방

2) 상해 부위 보호
테이핑을 시행함으로써 상해를 입은 선수들이 조속히 훈련이나 경기에 복귀시킬 수 있게 된다. 즉 관절의 염좌나 근육 손상 등의 상해를 입은 다음 완치 이전에도 운동에 참여시키는 것이 가능하며 어느 정도 회복이 되어 운동을 다시 시작할 수 있을 때 상해 재발의 위험성이 있는 부위를 보호한다는 측면에서 사용할 수 있다. 특히 습관성이나 재발성 염좌가 있는 관절을 가진 경우 선수들의 '약점 보완'이라는 측면에서 그 의의가 있다.

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