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상담심리학
<자존감 수업>(윤홍균 저, 출판사: 심플라이프)을 읽고 요약하기, 저자가 제시한 <자존감 향상을 위해 오늘 할 일>을 실천하고 기록하기, 전체 소감 기록하기.

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론

Ⅲ. 결론

한, 자기 자신을 신뢰하므로 자신에게 주어진 일에 대해 자신감을 갖고 임하며 꾸준하게 목표를 추구해 나가는 경향이 있다. 자신이 자존감이 높다고 스스로 평가하는 사람은 자신의 생활을 전반적으로 가치 있고 보람 있다고 생각하면서 자신감 있게 행동하기 때문에 사회생활을 영위함에 있어 원만하며 진취적이고 활력 있는 삶을 살아가는 반면에 자존감이 낮다고 스스로를 평가하는 사람은 자신이 쓸모없고 가치가 없으며 약한 존재로 생각하여 자기 스스로를 학대하고 열등감을 갖게 된다.
그러므로 자존감의 높고 낮음은 한 개인의 성장 발달에 많은 영향을 끼치는 요소가 되며 그것은 주변 환경과의 상호작용을 통해 형성되고 발달된다고 할 수 있다. 높은 자존감은 높은 적응력을 의미한다. 반대로 낮은 자존감은 대인관계의 형성을 어렵게 하여 사회에 대한 부적응을 초래할 뿐만 아니라 자존감이 낮을수록 우울을 더 많이 느끼고 반사회적인 행동성향이 강하다. 이처럼 자존감은 인간의 삶의 질에 깊이 연관되어 있기에 매우 중요한 가치를 지닌다.
자존감은 다양한 인간행동

윤홍균(2016), 자존감 수업, 심플라이프
조세핀 킴(2014). 교실 속 자존감. 서울: 비전과리더십
송인섭(1989). 인간심리와 자아개념. 서울: 양서원.

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