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1. 임신의 정의 및 임신 징후
1) 임신의 정의
2) 임신징후

2. 임신기 영양소-에너지 섭취량
1) 에너지
2) 단백질
3) 칼슘
4) 철분
5) 엽산
6) 식이섬유

3. 임신기 건강한 식생활
1) 임신 전반기
2) 임신 후반기
3) 임신 중 건강한 식생활

4. 임신 중 올바른 생활습관
1) 약물관리
2) 카페인관리
3) 전자파
4) 평소에 쓰던 세제, 샴푸 약, 배제
5) 체온유지
6) 자연소리를 아이가 좋아한다.

1. 임신의 정의 및 임신 징후
1) 임신의 정의
수정란이 자궁 내벽에 착상하여 모체로부터 영양을 공급받으며 태아로 발육하는 과정으로서, 임신기간은 일반적으로 약 280일이다.

① 임신의 성립조건과 수정
여성의 난소에서 배란된 난자가 수란관의 상부에서 정자와 만나면 수정란이 형성되며, 이 과정을 수정이라고 한다. 난자는 배란 후 1~2일, 정자는 자궁 내에서 2~3일 동안 살아 남아서 수정할 수 있는 능력을 가지며, 정자의 경우 사정된 후 1주일까지 살아 있기도 한다. 정자는 사정된 후 2~3시간이면 수란관을 따라 난소 가까이까지 이르기 때문에, 일반적으로 정자가 먼저 수란관 상부에 도달해 있다가 난소에서 배란된 난자가 이곳에 이르면 여러 정자 중 하나만이 난자와 결합하여 수정란을 형성한다.

임신과 내과적 질환 및 합병증/이종건/2004
엄마와 아이를 위한 출산 혁명/박문일/2000
생애주기 영양학 - 한정순외 지음 (지구문화사)

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