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[생애주기영양학 공통] 성공적인 수유를 위한 수유부의 올바른 영양 및 식생활 관리 방법을 서술하시오. 또한 2015년 한국인 영양소 섭취기준을 참고하여 수유부의 영양소 섭취 기준을 임신부의 영양소 섭취기준과 비교하여 서술하시오.

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 생애주기영양
1) 생애주기 영양
2) 생애주기별 영양관리
2. 수유기
1) 정의
2) 특성
3) 영양 및 식생활 관리 방법
(1) 열량과 단백질을 충분히 섭취
(2) 1일 권장량
(3) 임신 기간과 같이 철분 섭취
(4) 모유 분비를 돕는 식품
(5) 피해야 할 식품
3. 2015년 한국인 영양소 섭취기준과 비교
1) 2015년 한국인 영양소 섭취기준
(1) 개념
(2) 추진경과
(3) 주요내용
2) 수유부과 임산부 영양섭취 비교
(1) 에너지
(2) 다량영양소
(3) 비타민
① 지용성 비타민
② 수용성 비타민
(4) 무기질
① 다량 무기질
② 미량 무기질

Ⅲ. 결론

에 차이가 있고 따라서 영양필요량과 영양소별 중요성이 다르다. 인간은 엄마 뱃속에서 부터 탯줄을 통해 영양을 섭취하기 시작한다. 산모가 섭취한 영양소는 곧 태아의 영양소가 된다. 건강한 생활을 위한 영아기, 유아기를 거쳐 청소년기, 성년기, 노년기 까지 시기별로 섭취해야 할 영양소와 시기에 맞는 식생활 지침이 있다.

2) 생애주기별 영양관리
(1) 임신·수유기
임신기의 영양상태가 나쁘면 그 영향은 자녀의 세대를 지나 그 자녀의 자녀에게까지 나타난다는 것이 밝혀지고 있다. 태반이 발달하는 임신 초기에 모체의 영양소 저장량이 불충분하면 나중에 모체가 충분한 영양을 섭취한다고 해도 태아의 발달에 좋지 않은 영향을 끼친다. 특히 여자 어린이가 태아기에 빈약하게 자랐다면 자라면서 충분한 성장과 발달을 하지 못하게 되고 후에 임신을 하게 될 경우 그 태아 역시 성장이 원활하지 못하다. 영양이 충분치 못한 모체에서 태어난 영아는 건강한 모체로부터

김정숙 외(2010) 생애주기 영양학, 광문각
정효지 외(2013) 보건영양학, 양서원
변광의 외(2008) 식품 음식 그리고 식생활, 교문사
이영미 외(2013) 생애주기영양학, 양서원
김은경 외(2011) 생애주기 영양학, 신광출판사
장남수 외(2005) 지역사회 영양학, 광문각

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